Sana nasıl eşlik edebilirim?

Nasıl Yardımcı Olabilirim?

Bireysel ihtiyaçlarına göre şekillenen, kanıta dayalı terapi hizmetleri.

01

Bireysel Terapi

Kaygı, depresyon, özgüven sorunları ve kişisel gelişim için birebir görüşmeler.

Kendi iç dünyanı keşfetmek, örüntülerini anlamak ve yaşamında sürdürülebilir değişimler yaratmak için güvenli bir alan sunuyorum.

  • Haftalık 50 dakikalık bireysel seanslar
  • Sana özel terapi planı
  • Kanıta dayalı yöntemler
  • Online veya yüz yüze esnekliği
Randevu Talep Et
02

Annelik Desteği

Doğum sonrası süreç, bebek kaygısı ve anneliğin getirdiği kimlik dönüşümü için özel destek.

Annelik hem güzel hem de yoğun bir yolculuktur. Bu süreçte yalnız hissetmene gerek yok; duygularını anlayan biri seninle olsun.

  • Doğum öncesi ve sonrası destek
  • Lohusalık ve emzirme dönemi kaygıları
  • Annelik kimliği ve kendini kaybetme hissi
  • Bebek gelişimi kaygıları
Randevu Talep Et
03

İlişki Terapisi

Çiftler arası iletişim sorunları, bağlanma örüntüleri ve duygusal yakınlık üzerine çalışmalar.

İlişkilerde yaşanan zorluklara farklı bir perspektiften bakmak, iletişim kaliteni artırmak ve sağlıklı bağlar kurmak için çalışabiliriz.

  • Bağlanma stili analizi
  • İletişim becerileri geliştirme
  • Duygusal yakınlık çalışmaları
  • Sınır koyma ve ihtiyaç ifadesi
Randevu Talep Et
04

Online Seans

Bulunduğun yerden, evinin rahatlığında güvenli ve etkili terapi seansları.

Nerede olursan ol, terapi desteğine erişebilirsin. Güvenli ve şifreli video platformu üzerinden yüz yüze terapiyle aynı kalitede hizmet sunuyorum.

  • Güvenli, şifreli video görüşme
  • Türkiye'nin her yerinden erişim
  • Esnek seans saatleri
  • Yüz yüze terapi ile aynı etkinlik
Randevu Talep Et
05

Grup Terapisi

Benzer deneyimleri paylaşan bireylerle şifa bulan, destekleyici grup çalışmaları.

Bazen en derin şifa, kendimize benzer deneyimler yaşayan insanlarla paylaşılan bir ortamda gerçekleşir.

  • Küçük, güvenli gruplar (6-8 kişi)
  • Annelik, kaygı ve özgüven temaları
  • Haftalık düzenli buluşmalar
  • Bireysel terapiye ek destek olarak
Randevu Talep Et
06

Atölye Çalışmaları

Öz şefkat, sınır koyma ve duygusal farkındalık üzerine rehberli atölyeler.

Teorik bilgiyi pratikle birleştiren, etkileşimli grup atölyeleri. Hem öğren hem de deneyimle.

  • Öz şefkat atölyeleri
  • Sınır koyma ve "hayır" diyebilme
  • Duygusal farkındalık çalışmaları
  • Mindfulness uygulamaları
Bilgi Al

Süreç nasıl işliyor?

Sana uygun, sade ve güvenli bir yol.

  1. Randevu Talep Et

    Form üzerinden kolayca başvuru yapabilirsin.

  2. Ön Görüşme

    İhtiyaçlarını anlamak için kısa bir görüşme yaparız.

  3. Sana Özel Süreç

    Hedeflerine uygun, bilimsel temelli bir yol haritası oluştururuz.

Aklında bir soru mu var?

Seans süresi, online terapi, gizlilik… En çok merak edilenleri tek bir sayfada topladım.

Sık Sorulan Sorular

Kendin için
bugün bir adım at.

Daha dengeli, daha farkında ve sana daha yakın bir yaşam mümkün.

Randevu Talep Et